גישור זוגי כמרחב לבחינת עתיד הנישואין - האם יש אפשרות להציל את הקשר?
לא פעם, זוגות מגיעים לגישור כאשר אחד מהם (או שניהם) כבר החליט שהנישואין הגיעו לקיצם. אך מה שמפתיע רבים הוא שתהליך הגישור עצמו יכול לפעמים לפתוח דלת להזדמנות שנייה עבור הנישואין. גישור זוגי, מעבר להיותו כלי להסדרת פרידה, יכול להוות מרחב בטוח לבחינת האפשרות להציל את הקשר ולבנותו מחדש.
הגישור כ"תחנת עצירה" - רגע לחשיבה מחודשת
בעולם הנע במהירות, לעתים קרובות אנו מקבלים החלטות בתנאים של לחץ, כאב ותסכול. תהליך הגישור מציע דבר נדיר בחיינו העמוסים - הזדמנות לעצור, להתבונן ולבחון את המצב מזוויות שונות, לפני שממשיכים בתהליך הפרידה.
תהליך גישור איכותי מאפשר:
- מרחב להקשבה עמוקה - לעתים, לראשונה זה זמן רב, בני הזוג באמת מקשיבים זה לזה
- זיהוי שורשי הקונפליקט - הבנה עמוקה יותר של מקורות המשבר
- בחינה כנה של האפשרויות - כולל האפשרות שאולי יש עוד מה להציל
"לב הסכסוך" - כשמגלים את הצורך האמיתי
אחד הגילויים המשמעותיים בתהליכי גישור הוא ההבחנה בין עמדות (מה שאנחנו אומרים שאנחנו רוצים) לבין צרכים (מה שאנחנו באמת זקוקים לו). במקרים רבים, בני זוג מגלים שמאחורי העמדות הנוקשות שהביאו אותם לנקודת משבר, מסתתרים צרכים אנושיים בסיסיים:
- הצורך בהכרה ובהערכה
- הצורך בביטחון רגשי וכלכלי
- הצורך בקרבה ובאינטימיות
- הצורך בעצמאות וביטוי עצמי
כאשר בני הזוג מתחילים לזהות את הצרכים האמיתיים שלהם ושל בן/בת זוגם, נפתח לעתים פתח לבחינת דרכים חדשות לענות על צרכים אלה - אולי גם במסגרת הנישואין.
"לפעמים אנחנו נפרדים מהסיבות הלא נכונות"
בתהליך גישור, אנו כמגשרים עדים לתופעה מעניינת: זוגות לעתים מגלים שהם עומדים להיפרד מסיבות שאינן משקפות את מצב היחסים האמיתי ביניהם.
סיבות נפוצות לפרידה שעשויות להצביע על אפשרות לשיקום:
- קשיי תקשורת - כשהבעיה אינה בזוגיות עצמה אלא באופן שבו מתקשרים
- משברי חיים זמניים - פרידה כתגובה לאירועים חיצוניים כמו אובדן, שינוי קריירה או לחצים כלכליים
- דפוסי התמודדות לא אפקטיביים - כשבני הזוג לא למדו כיצד להתמודד ביחד עם קונפליקטים
במקרים כאלה, תהליך הגישור יכול לסייע לזוגות לבחון האם מדובר במשבר שניתן להתמודד עמו יחד, או בבעיות יסודיות שאכן מצביעות על סיום הקשר.
כלים שהגישור מציע לבחינת אפשרות ההצלה
1. תקשורת מובנית ומונחית
אחד היתרונות המשמעותיים של הגישור הוא המסגרת המובנית לתקשורת:
- המגשר מבטיח שכל צד יקבל הזדמנות להישמע
- כללים ברורים מונעים הסלמה ומאפשרים שיחה פרודוקטיבית
- הנחייה מקצועית מסייעת לעבור מהאשמות להבנה
2. "קואצ'ינג זוגי" בתוך הגישור
- זיהוי דפוסי תקשורת וחשיבה מגבילים
- תרגול דפוסי תקשורת חדשים
- הגדרת ציפיות ויעדים ברורים לשיפור היחסים
3. מתן כלים להתמודדות עם קונפליקטים
הגישור אינו רק מסייע לפתור את הקונפליקט הנוכחי, אלא גם מעניק לבני הזוג כלים להתמודדות עם קונפליקטים עתידיים:
- טכניקות להקשבה אקטיבית
- שיטות לניהול כעסים
- דרכים להביע צרכים ורצונות בצורה לא תוקפנית
כשגישור הופך לתהליך טרנספורמטיבי
הגישור במיטבו אינו רק עוסק בפתרון הבעיה המיידית, אלא גם בטרנספורמציה של היחסים. בני זוג שבוחרים לנסות לשקם את הקשר דרך תהליך הגישור, לעתים קרובות מגלים שהם בונים זוגיות חדשה - לא "חזרה למה שהיה", אלא מערכת יחסים בריאה יותר, המבוססת על:
- תקשורת פתוחה וכנה
- הבנה עמוקה יותר של עצמם ושל בן/בת הזוג
- כבוד אמיתי לצרכים ולרצונות של כל אחד מהם
- כלים אפקטיביים להתמודדות עם קונפליקטים
"לא כל הזוגיות ניתנת להצלה - וזה בסדר"
חשוב להדגיש: לא כל מערכת יחסים ניתנת או ראויה להצלה. חלק מהערך של תהליך הגישור הוא בכך שהוא מאפשר לזוגות לבחון בכנות האם יש די אהבה, מחויבות וכבוד הדדי כדי לבנות מחדש את הקשר.
לעתים, הבחירה להיפרד היא הבחירה הבריאה והנכונה. אך גם במקרה כזה, התובנות שהושגו בתהליך הבחינה המעמיקה יכולות לסייע:
- לפרידה מכבדת יותר
- ליחסים טובים יותר בהמשך (במיוחד כשיש ילדים משותפים)
- להתפתחות אישית ולמערכות יחסים בריאות יותר בעתיד
סיכום - הגישור כהזדמנות לבחירה מושכלת
בעולם שבו לעתים קרובות פרידות מתרחשות מתוך כעס, כאב או תסכול רגעי, תהליך הגישור מציע הזדמנות יקרת ערך - לקבל החלטה מושכלת ומודעת לגבי עתיד הנישואין. בין אם ההחלטה הסופית תהיה לשקם את היחסים או להיפרד בדרך מכבדת, עצם התהליך מאפשר לבני הזוג:
- הבנה עמוקה יותר של המצב
- תחושת שליטה וסוכנות בחיים שלהם
- מגוון אפשרויות שלא בהכרח ראו קודם
- סגירת מעגל בריאה, בין אם ממשיכים יחד או נפרדים
כמגשרת משפחתית, אני רואה ערך עמוק בתהליך שמאפשר לזוגות לבחון באמת את כל האפשרויות העומדות בפניהם. לפעמים, דווקא הידיעה שבחנו בכנות את האפשרות לשקם את היחסים - גם אם בסופו של דבר החליטו להיפרד - מעניקה תחושת שלמות וסגירה שמאפשרת המשך חיים בריאים ושלמים יותר, יחד או לחוד.